6月の食事

●6月1日
今日から韓国のリポーターが来日。明日から韓国番組の国内取材が始まる。
【朝食】●ドーナツ　2個
【昼食】『阪神デパート』のデパ地下にて　●五穀米弁当
【夕食】韓国のリポーターと食事　●ツキダシ　●しめ鯖　●春巻き　●チャーハン　●焼き魚　●ホタテジャガイモ　ビール　1杯
この後、会社に戻り台本書き＆編集、深夜まで

●6月2日
韓国特番取材。今日は市内の観光スポット。
【朝食】なし（あーまた最近食べなくなってるなー）
【昼食】韓国リポーターの要望もあり、蕎麦を食べに行く『森やま』にて　●ざる蕎麦定食（美味い！大満足！）
【夕食】韓国リポーターを囲んだ飲み会　●刺身　●タコわさ　●明太子サラダ　●薩摩揚げ　●キスの天ぷら　●その他色々少しずつ　●ビール　2杯
10時に皆と別れ、ひとり会社に戻り編集作業。深夜2時まで。
【夜食】●レモンジュース

●6月3日
今日も取材。菊池市の市長にインタビュー。菊池渓谷、温泉、グルメといわゆる観光取材。
【朝食】取材の移動中に『ファミリーマート』　●おにぎりセット（おにぎり2個、唐揚げ、ソーセージ）
【昼食】取材先でいただきます！●カレーライス　●コカコーラ　（なんちゅう取り合わせじゃ）
【夕食】取材先にて　●宿泊料理を少しづつつまむ
【夜食】取材後、リポーターと食事　●ビール　2杯　●アジの南蛮揚げ　●冷奴　●大根サラダ

●6月4日
今日も取材。天草でイルカウォッチング＆グルメ＆お風呂＆水族館＆オリジナルアクセサリー作り　などなど
【朝食】移動途中に『エブリワン』●おにぎり　1個　●唐揚げ　1個　●レモンウォーター
【昼食】取材先にて　●ヒラメの刺身　●伊勢海老の刺身　●伊勢海老のグラタン　●ガラカブの唐揚げ　●鯛めし　などなどお腹いっぱいです。
【夕食】？

●6月5日
熊本での韓国番組取材。今日までがとりあえずの区切りの日。次回は6月17日から。
今日は三井グリーンランド、ゴルフ場、ホテルヴェルデ、ウルトラマンランドの取材。
【朝食】取材先への移動中『ファミマ』　●あんパン　●ツナサンド　●レモンジュース
【昼食】グリーンランド近くの『ウエスト』にて　●焼肉定食　ご飯を2杯食べてかなりお腹いっぱいです
【夕食】取材後、テレビ局、代理店と共に韓国リポーターを囲んで夕食　●刺身　●コロッケ　●ツナサラダ　●焼き鳥　などなど　●ビール　2杯　●焼酎　4杯
【夜食】会社の後輩と後輩の友人の店（焼酎バー）へ　●焼酎　2杯　●塩辛

●6月6日
朝から韓国リポーターを熊本空港に送る。
会社に帰り番宣編集＆明日からの別番組の構成。
【朝食】●グレープフルーツジュース
【昼食】空港の帰りに『マック』（久しぶりだー）　●ビックマックセット　●フィッシュバーガー
【おやつ】新発売●コカコーラC2
【夕食】帰りに『ACE』で買い物　●中華そば　●マカロニサラダ　●から揚げ
【夜食】●クエン酸梅ジュース

●6月7日
今日の取材は『今すぐ食べたい！冷たい麺特集』。
【朝食】昨日買った　●イチゴクリームパン
取材先移動中に『ファミマ』にて　●フルーツ具沢山ヨーグルト　●スカッと夏みかん
【昼食】取材先。南関町『関川』にて　●冷やしソーメン
【おやつ】取材先。南坪井『山海倶楽部』にて　●生ハムとレタスの冷製パスタを試食
【夕食】取材先。南高江『天さんラーメン』にて　●3種類の冷たいラーメンを試食
【夜食】●納豆入り塩ラーメン　一日中麺を試食していたにも関わらず、またラーメンを食べるとは・・・

●6月8日
『住宅番組』＆『熊本学園大学』企画書２つ。
韓国編集の準備。取材したテープの数だけでもすでに60本を越えてる…あー編集を考えただけで気が遠くなる。
【朝食】『ローソン』にて　●ヨーグルト
【昼食】昔の同僚が勤めるカレー屋『chang-1st』にて。新入社員の女の子と　●ナスのグリーンカレー　激ウマでござる。
【夕食】同僚が取材でゲットしてきたものをいただく　●スパオムレツ　●焼き鳥　●栗饅頭　2個　●ニガウリ（生を酢味噌で。美味！）
【夜食】●羊羹　1個　●ダイエットペプシ（羊羹食べたらダイエットペプシの意味ないなー）

●6月9日
今日は一日（夜中まで）編集予定。
【朝食】昨日の残り　●羊羹　1個
【昼食】会社の近くの仕出屋さん『魚幸』にて　●魚幸弁当
【おやつ】同僚の取材収穫品　●イチジク　3個
【夕食】『ほっかほっか亭』格安中の●のり弁当　『ローソン』にて●サラダ
【夜食】●羊羹　1個

●6月10日
韓国取材の領収書を整理したのだが、内容が読めなくて苦労した。あー自腹は切りたくないけど、絶対に精算が合わないだろうなー。今日は深夜から編集の予定（番組の完パケ）
【朝食】●羊羹　1個　（もらった羊羹なのだが、1.5cmずつ食べてると、なかなか無くならないのー）
【昼食】『ファミマ』にて　●黒糖パン　●グリコカフェオレ　●グリコヨーグルト
【おやつ】●ベビースターラーメン激辛チリ（意外に辛い！）
【夕食】会社から出前『CoCo一番』●チキン煮込みカレー　●ポテトサラダ
【夜食】編集終了後、行きつけのお店に顔を出す
●里芋　●らっきょう　●長崎のお菓子（お土産）　●ビール　１杯　●焼酎　４杯

●6月11日
今日はスタジオ台本書き、番宣（番組宣伝）コメント、韓国打ち合わせ、そして夜にテレビ局で会議の予定。
【朝食】なし（水『加賀･御神水』･コーヒーは飲みました）
【昼食】熊本交通センター地下『五車堂』にて　●トンカツハンバーグ定食（ご飯2杯）
【おやつ】知り合いが交通センター地下に店『フェリーチェ』をオープン。昼食の後に立ち寄る　
●豆乳入りイチゴミルク　●梅ゼリー
【夕食】先日取材に行った『山海倶楽部』に同僚の女の子と
●生ハム　●燻製の魚が入ったサラダ　●自家製ベーコン入りのパスタ　●野菜たくさんリゾット　●ビール　1杯
【夜食】焼酎バー『太公望』にて　●焼酎　3杯　●ツキダシ少々

●6月12日
今月初の休み！（先月も2日しか休んでない）
映画鑑賞『デイ･アフター･トゥモロー』『海猿』（元々『下妻物語』を観る予定だったのだが、今日から上映時間が変更になっていた！）
【朝食】なし
【昼食】映画の合間に『マック』にて　●ダブルマックグランセット　●フィレオフィッシュ
【夕食】『ACE』で買い物　●野菜たっぷりチキンカレー（手羽元、玉ネギ、ナス、エノキ、シメジ、ニガウリ）　ご飯無し　●ダイエットペプシ　2杯

●6月13日
今日は毎週レギュラーの番組編集と、韓国特番の編集。
【朝食】なし
【昼食】昨日作ったカレーをタッパーに入れて会社に持っていく　●チキンカレー　『ほっかほっか亭』にて　●ご飯
【おやつ】知り合いのお店『フェリーチェ』にて　●マンゴージュース
【夕食】昼にカレーを食べたのに、同僚に誘われまた食べる　熊本で一番美味しいと僕が思っているカレー店『ギー』　●チキンカレー　（10辛。激旨です）
【夜食】●羊羹　2個（もらったもの。まだ無くならない）
最近、腕立て伏せと腹筋を毎日やっている。
筋肉の締りを感じて、いい感じ。
日記と同様、継続なり！

●6月14日
韓国番組編集。今日は遅くまでやるぞ！
【朝食】ヤクルト　●豆乳
【昼食】阪神デパート地下・手打うどん『杵屋』　●ぶっかけうどん定食（特筆点なし）
【夕食】会社から出前『秀ちゃんラーメン』　●ラーメン　●おにぎり　2個
【夜食】編集のお供　●コカコーラ

●6月15日
今日は朝から菊池市に韓国特番のインサート取材。
内容はゴルフ場、温泉、菊池市でのハングル講座など。
【朝食】移動中に『ローソン』にて　●バタークリームパン　●ビタミンドリンク
【昼食】以前取材したことがある肉屋直営のお食事処『花てまり』にて　●味噌豚定食　（美味い！思わずお替りでご飯2杯）
【夕食】会社の同僚３人と、杏仁豆腐が絶品と噂の『九龍（クーロン）』へ行く　●マーボー豆腐　●エビの揚げ物　●坦々麺　●ナスのサラダ　●ビール　１杯　●ワイン　ボトル？　●焼酎　２杯

●6月16日
今年の梅雨はどうなちゃんたんでしょうね。
仕事的には、晴天が続いて取材も滞りなく進んではいますが、福岡あたりでは今年も水不足になるのかも。
【朝食】まだまだ残っているもらった●羊羹　2個
【昼食】数日前に作ったカレーを解凍して会社に持っていく　●チキンカレー　『ほっかほっか亭』にて　●ライス
【夕食】知り合い（年上の女性の友人）から誘われ飲むことに･･･『風林火山』にて　●アジの刺身　●野菜サラダ　●豆腐とエビのピリ辛　●きびなごの天ぷら　●突き出し　●ビール　1杯　●焼酎　2杯
その後、2件の店をハシゴして･･･●焼酎　5杯ぐらい　●突き出し　●ジンベースのカクテル　1杯
気が付けば深夜2時。明日も早いのだー。

●6月17日
お酒の匂いに取材スタッフから冗談交じりのクレームを受けつつ、朝早くから阿蘇に出発！
【朝食】取材先に移動中『エブリワン』にて　●ハンバーガー　●スポーツドリンク
【昼食】取材が押してまたまたコンビニ『ファミマ』にて　●冷やし中華　●フィッシュバーガー　●新発売・ポッカ・レモン効果
【夕食】昔の同僚の女の子と久しぶりに飲みに行く。銀座通り近くの焼き鳥屋（ちょっと高級なお店です）●焼き鳥セット　●里芋コロッケ　●ビール　2杯　●焼酎　2杯
その後、行きつけのお店に移動。カラオケ歌いまくり（ひさしぶりだー、ノド痛いぞ）　●焼酎　5杯ぐらい

●6月18日
今日も、朝早くから阿蘇に出発！今日はリポーター（日韓の2人）も同行しての仕事。
【朝食】取材先に移動中（昨日と同じ）『エブリワン』にて　●ハンバーガー　●レモンジュース
【昼食】取材が押してまたまた昨日の昼と同じコンビニ『ファミマ』にて　●山芋そば　●ヨーグルト　●レモンジュース
【夕食】飲み会というものは重なるもので、今日は僕の関わる夕方ワイド番組が、高視聴率を上げたことのお祝い会みたいなもの。
●焼き鳥　2本　●サラダ　少々　●ビール　1杯　●焼酎　5杯　●梅酒　2杯　（ほとんど食べてないなー）
2次会。局のディレクターオススメのショットバー　●乾き物　少々　●カクテル　2杯
【夕食】あまりの空腹に、惣菜店で買って帰る　●巻き寿司　●ゆで卵

●6月19日
韓国を2回も訪れた韓国特番。今日が日本での最終取材日。なんとも長い取材の日々でした。なんと、今日もその番組のお疲れ飲み会。なんとも飲みすぎの毎日です。
【朝食】昨日の夜、買って帰ったものの残り　●巻き寿司　1個
【昼食】『グルメ亭』にて　●洋風丼セット（なんとも不思議な料理だが、味はまずまず。丼なのに皿に盛ってあるのは何故？）
【おやつ】あまりの暑さに、熊本城の売店にて　●カキ氷
【夕食】今日が韓国特番の撮影最終日だったため、韓国リポーターを囲んでお疲れ会『瑞亭』にて　●つきだし　●焼き鳥　●大根サラダ　●から揚げ　●天ぷら　●だし巻きタマゴ　●その他いろいろ　●ビール　2杯　●焼酎　不明
あー、イカンです。飲みすぎです。
それでも毎日腹筋・腕立てしてるのが救いかも･･･

●6月20日
朝から韓国リポーターを空港に送る。
その後、ちょっと仕事して、最近出来たばかりのシネコンに映画を観に行く。
【朝食】『ローソン』にて　●コーヒー
【昼食】シネコンで　●ホットドッグ　●コーラ
【夕食】『ACE』で買い物　●巻き寿司　●から揚げ　●カイワレ＆ポテトサラダ
【夜食】●グレープフルーツジュース
明日から怒涛の編集地獄になるスケジュール。

●6月21日
今日から本格的な韓国特番の編集の追い込みに突入！
会社で食事をとることが多くなり、コンビニが増えることは必至。食事のバランスに注意せねば。
【朝食】●グレープフルーツゼリー　●グレープフルーツジュース
【昼食】近所の仕出屋『魚幸』にて　●日替わり弁当
【夕食】『ファミマ』にて　●ミートソーススパ　●新発売・石茶ん（石塚がパッケージになった砂糖入り麦茶）なんとも不思議なもの。意外に美味かったりする。
【夜食】同僚が作った　●肉まん

●6月22日
昨日は会社に宿泊。昼間、数時間取材に出掛け、再び編集室へこもる。
【朝食】なし
【昼食】取材先の県庁近くの中華屋にて　●Ａ定食（八宝菜、かに玉、スープ、杏仁豆腐、ご飯2杯）
【おやつ】昨日買ってた　●麦のお菓子
【夕食】『ほっかほっか亭』にて　●冷やしうどん御膳（ミニかき揚丼付き）

●6月23日
２日間、会社に泊まり込みで編集。朝方、家に帰る。
さすがに風呂に入らないと、気持ち悪いっす。
今日は、明日からの編集に備えて、ナレーション等の準備。
【朝食】朝食というか仮眠をとる前に作って食べる　●塩焼きそば
【昼食】●ところてん（ノンオイル梅ドレッシング）
【おやつ】『ファミマ』にて　●ヨーグルト　●さわやかレモン水
【夕食】同僚が取材先からゲット　●コロッケ　●たこ焼き　●おはぎ　
【夜食】『ACE』にて　●ビスケットパン　●牛乳

●6月24日
今日も編集日。朝から雨です。梅雨らしい雨です。
熊本でも例年の20％程度しか降ってなかったので、まあよしとしましょう。（長崎では例年の4％しか降ってなかったとか）
【朝食】●ヨーグルト
【昼食】阪神デパート地下『五車堂』にて　●肉じゃが弁当
【おやつ】同僚が取材でゲット　●饅頭　2個
【夕食】近所のお店『秀ちゃんラーメン』から出前　●焼き飯
現在、深夜の2時半。まだまだ編集は終わりません！

●6月25日
雨が降ってます。なんかジメジメするのは、雨のせいだけではないはずだ！そう、昨日会社に泊まったから風呂に入って･･･
今日は代理店チェックがあるクライアントのナレーション書き。早く済ませて、家に帰りたい！
【朝食】●ヨーグルト
【昼食】会社近くの仕出屋『魚幸』にて　●カレー（なんと350円。ご飯山盛り！）
【おやつ】会社にあったお菓子　●カステラみたいなお菓子　1個
【夕食】●ミニラーメン　4個（4つで一個分ぐらい）
【夜食】●カレースパゲッティ

●6月26日
韓国特番の編集。
今日は円谷プロの関係者が来て、ウルトラマンの声入れ。
「シュワッ！」とか「ダッ！」とかを編集テープに入れるのだ。
【朝食】●ヨーグルト
【昼食】『ファミマ』にて　●納豆山芋そば　●グレープフルーツジュース
【おやつ】●激辛チリチキンラーメン
【夕食】『ほっかほっか亭』にて　●チキン南蛮弁当　●マンゴーレモンジュース
【夜食】編集中。甘いものを食べて脳を活性化するのだ（という理由付け）●シュークリーム

●6月27日
韓国特番。細部はまだだが、大まかな編集が終了。
今日はナレーションの最終仕上げと、在熊の韓国の方に来ていただいて、ハングル部分のチェック。
【朝食】●朝食ヨーグルト（最近、ヨーグルトをよく食べてます）
【昼食】『ローソン』にて　●ザル蕎麦　●サラダ（胡麻ドレッシング）
【おやつ】『ロッテリア』にて　●シェーク（ガーナチョコ味）
『ローソン』にて　●えんどう豆スナック
【夕食】『ほっかほっか亭』にて　●チキン南蛮　●オレンジジュース
【夜食】●冷凍・エビグラタン

●6月28日
今日、ナレーション録り。編集も追い込みに向かう。
とりあえず、この日記だけは更新するぞ！
【朝食】●焼きおにぎり　3個
【昼食】阪神デパート地下『五車堂』にて　●肉じゃが弁当
知り合いのフルーツドリンク『フェリーチェ』にて　●グレープフルーツ
【夕食】『ファミマ』にて　●ざる蕎麦　●プリン
【夜食】●コカコーラ

●6月29日
昨日から会社に泊り込み。ミニコーナー編集＆尺調整。
尺調整にかなり手間どる。
【朝食】ヤクルト　●ヨーグルト
【昼食】近所の仕出屋『魚幸』　●魚幸弁当
【夕食】中華屋『上海』出前　●中華丼　
●ブルーペプシ（初めて飲む。Ｃ２よりもいいかも）
【夜食】編集のために　●栄養ドリンク

●6月30日
特番、90分の尺調整にまだ手間取っている。
営業ネタが、番組をいびつにしていく････ちょっと愚痴です。
【朝食】朝から炭酸　●コカコーラ
【昼食】元同僚がやってるお店から出前　●カレー弁当
阪神デパート地下の『フェリーチェ』　●ブルーベリードリンク
【夕食】近所のラーメン屋『秀ちゃん』から出前　●ラーメン　●おにぎり　2個